血脂高吃什么好
9920次
血脂高吃什么好
6299次
血脂高的癥狀
9433次
高血脂吃什么好降血脂
8828次
血脂高是什么意思
7095次
血脂高的癥狀有哪些
6605次視頻內(nèi)容
血漿脂質(zhì)主要來源于食物，飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇值水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響，進(jìn)食大量的飽和脂肪酸可以明顯的增加膽固醇的合成。
一般肉食、蛋及乳制品等食物，特別是蛋黃和動物內(nèi)臟中的膽固醇和飽和脂肪酸的含量較高，血脂高的人群應(yīng)限制進(jìn)食。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25-30克為宜。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
