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肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷?；颊咴诩∪饫瓊罄瓊课怀霈F明顯疼痛，用手可觸摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，還伴有局部腫脹、皮下淤血、受傷部位活動明顯受到限制等癥狀。
通常人體在引體向上和仰臥起坐練習時容易發生，所以平時做運動時要多加小心。
（ 養生 ）
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