王世東，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院，腎病內(nèi)分泌科，主任醫(yī)師，副教授 碩士生導(dǎo)師，擅于診治早期糖尿病、內(nèi)分泌肥胖、痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎、糖尿病腎病、腎炎蛋白尿、腎功能衰竭。參與國(guó)家重點(diǎn)科技攻關(guān)、973項(xiàng)目、國(guó)家自然基金、國(guó)家中醫(yī)藥管理局、北京中醫(yī)藥管理局等科研項(xiàng)目十余項(xiàng)，參與編著學(xué)術(shù)著作十部，發(fā)表醫(yī)學(xué)論文二十余篇，獲國(guó)家教育部科技三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普著作優(yōu)秀獎(jiǎng)1項(xiàng)。
一般情況下，患者血糖偏高后還不太適合進(jìn)行藥物調(diào)整，可以先通過改善生活方式的辦法來降低血糖。建議空腹血糖高的患者在餐前做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來降低血糖，而餐后高血糖的患者可以采用分餐的方法來避免血糖升高。
王世東：如果我們患者出現(xiàn)了偏高的情況，那么又不太適合通過藥物來進(jìn)行調(diào)整的話，那么我們可以通過我們的生活方式來改善。如果空腹血糖高的患者，我們建議他可以在餐前適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)。這時(shí)候，由于運(yùn)動(dòng)的消耗，可以使他的血糖得到一部分下降。但是我們要求患者必須在他的運(yùn)動(dòng)量是從小到大，不要造成低血糖。對(duì)于餐后高血糖的患者，我們建議他可以采取分餐的方法，把正餐、主食的三分之一或者四分之一的劑量挪到了兩個(gè)小時(shí)以后再來服用。
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馬立新
