網(wǎng)站導(dǎo)航
北京中醫(yī)藥大學(xué)骨科中心副主任，1984年至今長期從事臨床一線工作，擅長中西醫(yī)結(jié)合骨傷科疾病骨折，頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病等疑難雜癥的診治。曾率隊參加汶川大地震抗震救災(zāi)。
骨質(zhì)疏松患者不能參加劇烈運動，可適當(dāng)做些柔和運動，例如散步、慢跑、練氣功等等。
骨質(zhì)疏松患者怎么樣適當(dāng)運動?
王建軍：骨質(zhì)疏松患者，因為骨質(zhì)疏松，骨頭不結(jié)實了，所以很小的一個摔倒就容易導(dǎo)致骨折，所以在運動過程中就要注意，不要參加比較劇烈的運動。劇烈運動，扭傷、沖撞，很小的外力就會導(dǎo)致骨折。咱可以適當(dāng)參加一些比較和緩的，比較柔和的一些運動。每天飯后百步走能活99，散散步，慢跑，可以慢跑，能有效的刺激骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松，或者防治骨質(zhì)疏松的發(fā)展，但是要避免扭傷、磕傷、碰傷。再一個，平時練練氣功，練練比較柔和的運動，不要特別劇烈，因為骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)不結(jié)實，劇烈運動，很容易發(fā)生一些意外，導(dǎo)致骨折。
頸椎病人可以選擇吃的中藥有三棱、莪竹、蘇木、姜黃、葛根、柴胡、白芷、川斷、桑寄生...
杜琳中醫(yī)認(rèn)為淋巴癌是叫做石疽，中醫(yī)藥治療淋巴癌也是有很好的效果的，中醫(yī)主要是通過辨證...
儲真真工作壓力大，導(dǎo)致失眠，可提高自己業(yè)務(wù)能力，或者換一個自己干起來游刃有余的工作。...
張東糖尿病腎病的患者運動時，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運動，即170-患者年齡，整體的百...
高思華中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量，從而加強腰脊柱的支撐能力，緩解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身運動時，要依據(jù)不同的運動項目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治療后遺癥可能有：1.口干，2.皮膚皮下的纖維化，頸部皮膚變差，3.出現(xiàn)放...
孫艷婚心理產(chǎn)生一般和以下幾個因素有關(guān)：1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環(huán)境因素...
梁紅小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時不用治療，做一個動態(tài)的觀察;觀察以后發(fā)...
賈桂軍頸肩痛在臨床上一般指頸椎病，而肩周炎指?是肩關(guān)節(jié)周圍組織炎，這兩個病是不一樣的。問題...
馬立新
儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
