糖尿病人由于身體內的血糖本身就比較高，所以他們的正常值也會比健康的人稍微高些。糖尿病人在空腹時的血糖值，應該控制在3.9mmol/L到96.1mmol/L之間才是正常的。一般情況下，剛吃完飯時的血糖值也應該在7.0mmol/L左右，因為食物吃進去以后消化還需要一個過程，一般情況下，可以在飯后一小時左右再次檢查血糖，這時的血糖數值10.0mmol/L之間才是正常的。

　　如果在檢測之前數值才3.9mmol/L到9.4mmol/L之間，但是吃完飯一小時以后檢測數據超過了9.4mmol/L說明今天吃的食物含糖量過高了，今后不能再按照這樣的食譜進行進食，需要調整一下餐食的結構，還可以在吃飯后多喝一些水，促進消化提高新陳代謝。

　　一般到了吃飯兩小時以后，血糖的數值應該變得更低，血糖的數值應該低于9.4mmol/L，如果血糖高于9.4mmol/L，也說明飲食中的糖分含量過高了。如果糖尿病患者吃完飯以后出現了明顯的不適癥狀時，最好吃一些控制血糖的藥物進行治療，以免出現更多的不適癥狀，如果吃藥以后還是不能得到有效的緩解，可以到醫院進行檢查治療，找打引起血糖高的原因，進行對癥治療。

　　糖尿病患者平時一定要多關注自己的血糖情況，經常進行檢測，可以在吃飯前檢測一下，如果血糖正常的情況下，只要保持自己正常的飲食習慣即可，如果在吃飯之前的數值高于標準最好將血糖控制3.9mmol/L到6.1mmol/L之間，如果飯前檢測數據超過了最高標準6.1mmol/L時，那么這一餐的食物含糖量最好你那么控制一下，可以少吃一些食物，主食盡量要少吃一些，就可以多吃一些優質蛋白質食物，這樣能夠提高身體的飽腹感，還能提高新陳代謝，防止血糖快速升高。還可以采用吃飯減量的方式控制一下飲食，每天少吃多餐能夠防止饑餓，還能起到非常好的控糖作用。

　　糖尿病患者的飲食一定要非常注意，盡量不要吃太多的主食，因為很多主食中都含有碳水化合物成分，這種物質會導致血糖快速升高，引起不適癥狀。