如何應對胃腸型感冒

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王海彤：胃腸性感冒顧名思義，那么這個感冒合并一些胃腸道的癥狀了，同時可能有感冒的癥狀。那么它的原因主要是，比如說也是天氣變化、冷暖變化，再加上飲食上面可能有一些不適，比如說吃了過于油膩了，不好消化了，或者是暴飲暴食了，雙重的因素造成他的這種感冒。那么經常表現為反酸、燒心、打嗝，不想吃東西，甚至腹瀉、腹痛這些表現。同時呢，身上也有一些怕冷或者流鼻涕，可以有一些低燒等等這些情況，這些是胃腸性感冒經常見到的表現。

那么這個胃腸性感冒針對它的病因，一個就是感受外邪了，那么我們平時就要注意隨時的增減衣物，不要受涼，尤其是胃腸性感冒夏季是多見的，那么我們就要注意不要太貪涼，空調、風扇，空調不要開的太低，不要徹夜的都開著風扇，不要風扇直吹著自己，那么這個是注意外邪的情況。

那么同時我們要注意飲食，不要暴飲暴食。那么夏天的時候，暑熱太盛，不要貪涼飲冷，那么一些冷飲、涼啤酒這些東西、雪糕、冰棍這些不要太貪，不要吃的過于油膩，生冷的飲食，比如說西瓜、瓜果之類的，很多都是特別寒涼的，不要吃的太多。那么夏季的時候，人的腸胃功能是比較弱的，要吃容易消化的食物。

那么我們可以選用一些，如果是輕的胃腸性的感冒，我們可以自己選用一些中成藥，那么比如說藿香正氣軟膠囊、藿香正氣水等等這類的，藿香類的制劑那么效果就是非常好的。那么它有解表、化濕、散寒、和中、理氣這樣的作用，一般胃腸性感冒它都可以解決。

當然，這個胃腸性感冒既然和飲食有關，由于比如說暴飲暴食引起的胃腸性感冒，胃腸道癥狀比較明顯，真的是打嗝、不想吃飯、吞酸，打嗝出來這個氣味比較重。那么就是說，食積比較明顯的時候，我們可以同時用上一些消濕化饑的藥，比如說加味保和丸等等。比如說我們要是體溫有點高，需要退熱，這時候盡量采用這些靜脈制劑。

如果比如說用一些西藥的退燒藥、解熱鎮痛藥，那么它可能對胃腸道有一些刺激，那么可以用一些靜脈退熱的藥。那么如果要是腹瀉，腹瀉明顯，胃腸道癥狀嚴重，瀉的量比較大，那么這時候要注意補液。必要的時候呢，可以到醫院里邊去拿有口服的補液鹽，甚至厲害可以靜脈補液，那么尤其是老年人，或者體弱的人，或者是兒童更要注意有時候需要給他補液。

（ 養生 ）

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