脫發已經成為很多年輕男女最受關注的話題，導致該癥狀的原因較多。可以從生理因素以及病理因素兩個方面探討，其次就是外界環境刺激引起。比如有些人可能是由于身體缺乏某些營養物質，還有過度勞累長期用腦過度引起。精神壓力較大一直睡眠不足人群，緊張焦慮。還有過度減肥引起內分泌紊亂，這些都是常見的誘因。比如貧血和甲狀腺功能異常，真菌感染或者是血液疾病。還有就是長期燙染，這些化學物質對頭皮毛囊造成刺激引起。

　　引起該癥狀的原因最常見的就是日常作息不規律，長期熬夜以及過度勞累，導致肝腎功能受損，供血不足導致營養不良。頭皮毛囊組織沒有足夠的營養物質支撐，就會有脫發情況。尤其是用腦過度人群，是屬于發生這種癥狀的高發人群。

　　其次就是精神壓力過大導致，尤其是長期熬夜導致激素分泌紊亂，對于頭皮毛囊刺激較大。現在很多人生活以及工作壓力較大，大腦皮質層一直都是處于興奮狀態。若是想要緩解建議調整好自己日常作息規律，多聽一些舒緩的音樂以及外出散步，這樣做可以減輕不適癥狀。

　　除了上述自身病理飲食之外，還有就是頻繁洗頭這些洗發產品都是含有較多刺激性化學物質。我們頭皮表面是有一層保護黏膜，一旦受損出現破壞酸堿不平衡的情況下，是會有大量掉發癥狀。需要注意的是洗頭時水溫不能太燙，還有使用溫和無刺激的洗漱產品。還有就是燙染，也是比較傷害頭發的一種行為。高溫刺激以及化學染劑的刺激，頭皮毛囊發育受到抑制引起該癥狀。減少這些傷害頭發的行為，做好后期護理很快就會有所好轉。

　　有些女性朋友分娩結束后，由于氣血不足導致營養不良。血液中營養物質不能供給到頭發，導致毛囊有堵塞。建議日常飲食中多吃紅棗以及桂圓等補血食物，還有生冷食物需要減少攝入，避免脾胃受到刺激誘發不適癥狀加重。