面部長痘痘是很多人都比較煩惱的事情，尤其是油性皮膚，在平時(shí)不重視清潔下，臉部長痘痘是再所難免的事情。生活當(dāng)中人們出現(xiàn)長痘痘的原因有很多，其中包括內(nèi)分泌失調(diào)、長期熬夜、便秘、皮脂分泌過多、情緒異常、皮膚清潔不當(dāng)。

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　通常情況下，長痘痘的最主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)所引起，很多女性在處于生理期前后的時(shí)候，長痘痘現(xiàn)象便會(huì)比較嚴(yán)重，這是由于體內(nèi)雄激素與黃體素往上升，雌激素往下降所引起。內(nèi)分泌在失衡的情況下，人們的面部皮脂分泌便會(huì)開始過于旺盛，從而加重長痘痘現(xiàn)象。

　　2、長期熬夜

　　熬夜是現(xiàn)代人不是太陌生的壞習(xí)慣，長痘痘的原因當(dāng)中也包含了長期熬夜。當(dāng)人們的身體在長期熬夜以后，肝臟器官便會(huì)得不到休息，肝臟屬于解毒、代謝器官，如果肝臟功能在受到影響的情況下，便會(huì)發(fā)生長痘痘現(xiàn)象。對(duì)于長期熬夜引起的長痘痘現(xiàn)象女性，想要改善長痘痘現(xiàn)象，最好是保持充足的睡眠時(shí)間。

　　3、便秘

　　很多人可能都會(huì)有便秘的煩惱，便秘經(jīng)常發(fā)生在久坐不動(dòng)、飲食習(xí)慣不佳等人群當(dāng)中。便秘在發(fā)生以后，人們身體內(nèi)的毒素會(huì)無法正常排出去，這時(shí)候臉上便會(huì)長出很多的痘痘，皮膚也會(huì)開始變得暗沉沒有光澤，還有可能臉部會(huì)長出各種的斑塊。便秘引起的長痘痘人群，要注意保持合理的飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助改善便秘現(xiàn)象。

　　4、皮脂分泌過多

　　人們的皮脂在分娩比較多的情況下，可能會(huì)引起毛孔堵塞現(xiàn)象發(fā)生，在毛孔堵塞以后，皮膚可能還會(huì)繼續(xù)的分泌油脂，在長時(shí)間累積下，皮膚不透氣的情況下，便會(huì)發(fā)生長痘痘現(xiàn)象。這種現(xiàn)象最常在油性皮膚人群中發(fā)生。

　　5、情緒異常

　　當(dāng)工作壓力大、情緒長期處于過于焦慮、抑郁等狀態(tài)下，容易引起長痘痘情況發(fā)生，并且也有可能會(huì)影響到人體健康。

　　6、皮膚清潔不當(dāng)

　　當(dāng)人們?cè)诨瘖y以后，皮膚沒有做好徹底的清潔工作，導(dǎo)致毛孔發(fā)生堵塞，也會(huì)引起長痘痘情況發(fā)生。