我們要從蘆薈的根部開始剪，不可以直接取前段，否則蘆薈的生長速度會變慢。然后將新鮮的蘆薈洗干凈，剝掉上面的皮，同時將黃色的汁液全部除去。最后將蘆薈肉搗爛，敷在臉上，等到一刻鐘后洗臉。如果在涂臉過程中出現皮膚瘙癢、紅腫和皮疹等癥狀，應該立刻洗臉，同時服用抗過敏藥物，減輕身體的不適感。不可以用手抓撓受損皮膚，避免二次損傷。大家要遠離過敏源，同時告知自己的家人和朋友，不吃含有蘆薈的食物，也不可以使用含有蘆薈成分的化妝品和洗漱用品。

　　蘆薈膠可以清除臉上的痘印，提升我們的外觀，減少疤痕對我們的影響。面部痤瘡患者還要調整飲食結構，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，多喝溫水，提高血液的循環速度，促進廢棄物排出。我們可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，促進傷口愈合。內分泌失調患者更容易得面部痤瘡，他們需要服用含有雌激素的藥物，不可以經常熬夜或者過度勞累，保護內環境平衡。我們要注意個人衛生，定時洗臉，去除面部的油脂和細菌，防止病情惡化。

　　蘆薈也有美白和保濕的功效，大家可以用蘆薈涂抹面部，改善膚質，使皮膚變得細膩和白嫩。大家還要多吃含有維生素的食物，例如蘋果、葡萄和葵花籽油等。維生素C可以提高細胞的抗氧化能力，延緩組織結構衰老。維生素E能夠滋養皮膚和淡化色斑，還可以修復肝臟損傷。但是維生素E只溶于油脂，而且這種物質只能被小腸吸收，所以大家可以使用含有維生素E的乳膏或者藥物，不能用維生素E膠囊中的物質做面膜。

　　大家出門一定要做好防護措施，不要在干燥、炎熱的環境中停留過久。平時要保持心態平和，主動調節情緒，適應壓力。我們可以參加鍛煉，提高自己抵抗外界致病因子的能力，不做超過自己承受能力或者幅度過大的運動。飲食清淡、易消化，不要攝入過多的油、鹽和糖，減輕腎臟負擔。