維生素e主要有以下幾個作用：一、促進男性精子的活力和數量，改善女性雌性激素水平;二、保護T淋巴細胞;三、抗氧化，改善更年期綜合癥、修復凍傷、燒傷;四、美容。

　　沈旸：維生素e它是作為主要的脂溶性維生素之一，它的水解產物叫生育酚。它的生理作用主要分為以下幾個方面。第一，能夠促進男性精子的活力和數量，同時改善女性雌性激素的水平，對于臨床上常用于習慣性流產，這是對于生育來說是非常好的一個維生素。其次，維生素e還有保護T淋巴細胞的功能，改善免疫能力。第三，能夠通過抗氧化的作用，保護紅細胞以及其他細胞的膜的穩定性，從而減少血小板的聚集，對于心臟病尤其心肌梗死以及一些相關的疾病，它有一些預防的作用，其次還能夠改善更年期綜合癥的綜合癥狀，比如說引起的潮熱，不適等一些癥狀，其次還有對于燒傷，凍傷皮膚功能的恢復有一定的調節作用。最后，維生素e常常用來去除黃褐斑，以及用于美容方面的一些應用。