頸椎病如何自我按摩
9950次
頸椎病犯了怎么辦
7945次
如何診斷頸椎病
5633次
檢查頸椎病的方法
8312次
頸椎病的并發(fā)癥
7998次
誘發(fā)頸椎病的危險(xiǎn)因素
6727次視頻內(nèi)容
頸椎病的患者正確的睡姿是平臥休息，并且在平臥睡覺時(shí)睡枕的高度應(yīng)保持在5到8厘米左右，避免長時(shí)間側(cè)臥，因?yàn)殚L時(shí)間側(cè)臥容易導(dǎo)致患者的頸椎出現(xiàn)側(cè)屈，從而造成側(cè)方椎動(dòng)脈和神經(jīng)根受到壓迫，加重患者的頸椎病。
頸椎病的患者平時(shí)應(yīng)保持良好的姿勢(shì)和體態(tài)，避免長時(shí)間低頭，還要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
