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對于雙相情感障礙預防，一般應該注意對于高危人群預防，如果家族當中有雙相障礙家族史，這個病人性格上本身是外向性格或是情緒比較容易波動這樣，要盡早去發現病人有沒有極端情緒，比如興奮、發脾氣，達到這種比較嚴重程度或是抑郁時候，作為家屬要早期發現。
已經診斷是雙相障礙病人，作為家屬一定要讓患者按時服藥，保證病情再次反復。病人發作一般都不是急性，都有一個發病過程，要早期發現病人出現的睡眠問題，言語量變化，出現的輕微行為上異常。早期發現、早期干預病人可能就不會造成大的發作。
如果要了解抑郁癥，首先要知道抑郁障礙。抑郁障礙是以持續顯著情緒低落為主要表現的一組心境障礙，抑郁癥是抑郁障礙里邊一種類型，而且如果是抑郁癥，病人必須滿足抑郁發作診斷標準。抑郁發作診斷標準比較嚴格，如果病人只是一個很輕情緒問題或是在某些壓力下一些情緒問題，并不滿足抑郁癥診斷標準，這個時候不能叫做病人得了抑郁癥，而是只是病人出現抑郁情緒。
（ 養生 ）
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