隨著年紀增長以及不正確的刷牙方式，還有一些是長期抽煙導致牙齒表面形成一層污垢，最終引起牙黃的癥狀。由于已經對日常生活造成影響的情況下，生活中有些小妙招是可以緩解。比如選擇檸檬汁刷牙，或者是食用小蘇打以及食用鹽刷牙，嚴重的情況下建議選擇超聲波潔牙，牙粉也是現在很多人都會選擇的美白用物，年輕人牙齒不是很敏感人群，建議選擇牙貼，去除黃牙的效果比較明顯。

　　長期不良的口腔衛生習慣，導致牙齒表面積聚大量有害物質，形成污垢出現黃牙的情況。想要緩解首先是可以選擇檸檬汁等酸性較強的水清潔沖洗口腔，嘗試在刷牙之后用紗布裝上一些，不斷摩擦牙齒堅持一段時間后是可以起到美白的效果。

　　這些酸性物質中含有的物質是可以帶到清潔美白的作用，而且維生素是可以加強牙齒骨骼細胞，需要注意的是酸性物質是具有一定腐蝕性，每次用量一定要控制好劑量。

　　還有現在很多人都會選擇的牙粉以及牙貼，美白效果比較好，單純的牙膏含有的物質是不可以直接清除干凈，牙粉清潔效果較強，但是對于口腔傷害較大，一定要控制好使用頻率，最好是一周一次即可。牙貼建議年輕人沒有口腔疾病人群使用，可以直接將縫隙中有害物質全部清除干凈。牙齒敏感患者不建議使用。

　　還有效果較好適用于長期抽煙以及喝茶的人群，就是超聲清潔牙齒，通過這種方法洗牙是可以將牙齒變得更加干凈一些，主要是針對有牙結石人群，這樣做是可以起到去除的效果。通過潔牙這種方式，還可以防止牙齒出現病變癥狀以及有惡化，對于經常刷牙但是牙齒依然很黃，建議選擇過超聲波洗牙的方式進行改善。

　　建議平時在刷牙的時候可以適當添加一些小蘇打以及食用鹽，同樣也能夠讓牙齒變白去除黃色物質，這種方式改改善牙黃表現效果較好。