經常出現高頻次打嗝一定要引起重視，可能是進食過多以及吃飯速度過快導致，大量食物攝入沒有及時分解消化，引起膈肌處有痙攣癥狀。其次就是消化系統功能出現紊亂，患有慢性胃炎以及消化性潰瘍，這些都是會誘發有打嗝情況。其次就是暴飲暴食，食用較多油膩食物加重胃腸道負擔。

　　打嗝算是平時生活中較為常見的癥狀，通常情況下是可以通過機體自我恢復好轉。大多數都是由于生理因素導致，比如一次性進食太多，還有就是吃飯速度過快。這些不良的飲食習慣都是會導致有打嗝癥狀出現，過多的食物超過正常所能消化的能力范圍。

　　有些人出現該癥狀后持續時間長久，一直都不見有任何好轉跡象。一般都是由于炎癥感染所致，還有消化道疾病。常見的腸胃炎，正常生理功能受損，食物分解消化速度減慢，導致大量食物殘渣殘留在胃腸內。消化功能紊亂的情況，打嗝癥狀會比較嚴重而且是一直不見有任何好轉跡象。

　　進食過多所導致該癥狀，建議平時少吃一些，還有就是吃飯速度放緩慢一些，細嚼慢咽少食多餐，可以減輕胃腸道負擔。多喝點熱水，促進胃腸蠕動速度可以緩解膈肌痙攣癥狀。還可以通過物理治療，按摩以及熱敷等促進局部血液循環速度加快。適當轉移注意力，有效止住打嗝。還有就是拍打也會緩解，只要控制好拍打力道即可。

　　對于消化道疾病引起打嗝，嚴重的情況下出現潰瘍。早期發現后及時去醫院進行胃鏡檢查，一旦發現細菌數量超標，影響周圍器官組織的情況下，積極配合醫生采用藥物治療緩解。抗生素聯合質子泵抑制劑，聯合用藥可以縮短治療時長。等到一個月之后立即去醫院進行復查，確認菌群恢復正常狀態下，身體不適癥狀也會有所好轉。

　　關于總是打嗝的癥狀上述已經全部講解清楚，日常生活中多加注意，飲食衛生上多加注意，避免有炎癥感染。