很多人都有在刷牙的時候，照鏡子的習慣，部分人群在照鏡子的時候，會發現自己的舌苔有厚黃的情況，并且有時候還會有口臭的出現，這種現象可能是生活習慣不佳、胃腸道紊亂、牙齦炎、上火等因素引起。

　　1、生活習慣不佳

　　舌苔厚黃，并且有口臭的現象，可能是生活習慣不佳引起，當人們在生活中不注意口腔衛生，沒有養成勤刷牙、勤漱口的習慣，可能會導致食物的殘渣滯留在口腔內，這些物質在長期處于口腔內滋生細菌以后，便會容易誘發舌苔厚黃、口臭的癥狀，所以想要改善這種情況，還需要做好口腔護理工作。

　　2、胃腸道紊亂

　　胃腸道紊亂以后，身體也會出現舌苔厚黃、口臭的癥狀。這是由于胃腸道在發生紊亂以后，會產生一種厭氧菌，這種菌體會在身體內分解出硫化物，硫化物具有腐敗的味道，所以胃腸道紊亂人群會出現舌苔厚黃、口臭的癥狀。

　　人們出現胃腸道紊亂的原因多與飲食習慣不佳有關，人們在生活中最好少吃一些辛辣刺激性食物，避免饑一頓飽一頓。

　　3、牙齦炎

　　牙齦炎疾病會誘發舌苔厚黃、口臭的癥狀出現。牙齦炎是由于牙齦部位堆積了過多的菌斑所引起的疾病。牙齦炎在發作期間，就會有口臭、舌苔厚黃癥狀出現，除此之外，還會有牙齦出血、牙齦周圍瘙癢、腫脹等癥狀。

　　如果人們經過診斷發現舌苔厚黃、口臭是牙齦炎造成，需要及時做潔治術來清除牙齒上結石。

　　4、上火

　　如果人們出現舌苔厚黃，苔質發紅，并且伴有嘴巴苦、干、口臭的情況，多半是上火引起，人們平時可以多吃清熱解毒的食物來改善。

　　舌苔厚黃、口臭癥狀在發生以后，人們要及時就醫檢查原因，如果是疾病所造成，還需要積極治療疾病，來緩解病情，人們在治療期間要保持合理的生活習慣，飲食方式也要合理。如果是牙齦炎所造成，還需要患者及時采取藥物或是洗牙等方式緩解。