牙齦出血在日常生活中比較常見，引起該癥狀的原因有很多。其中有錯誤的刷牙方式，導致上皮黏膜組織受損。還有就是生活壓力加大，血液循環速度減慢。其次就是患有全身疾病，常見的有脾胃共嫩受損以及貧血癥狀。還有牙周疾病有細菌炎癥感染，還有就是口腔衛生沒有清潔到位。

　　1. 錯誤的刷牙方式

　　刷牙是講究一定的方法，刷牙方式不正確會導致口腔黏膜組織受損，還有就是產品選擇不恰當，毛刷過硬刺激口腔，以及手上力度過大的情況下，都會導致有出血癥狀。因此學會正確的刷牙方式是較為重要的一件事情，將牙齒和牙刷的刷毛呈45度，然后從上牙齒開始從上往下向外刷，下牙齒則是從下往上向外刷。

　　2. 細菌炎癥感染

　　平時不注意個人口腔衛生，睡前還會攝入食物，長期如此就會導致口腔中積聚大量細菌以及病毒，長期如此就會不斷侵蝕口腔黏膜。還有一些是長期抽煙，煙草中的尼古丁侵蝕牙齒表面，導致有大量細菌物質積聚。

　　還有一些是喜歡食用堅硬的食物，呆滯牙齦毛細血管出現充血癥狀，一旦出現擴張，就會有水腫癥狀。食用辛辣刺激或者是堅硬的食物，黏膜一旦破損，就會有該癥狀出現。少數情況下是由于蟲牙以及牙周疾病所致，隨著機體運動這些炎癥物質會刺激，最終導致出血癥狀。

　　3. 全身疾病

　　還有一些是由于患有高血壓以及糖尿病等慢性疾病，一般好發于老年患者，因為血管脆化或者是硬化，導致其失去彈性，不能吸收食物中的營養物質，導致出現該癥狀。因為此時人體的毛細血管會變得非常脆弱，若是一不小心觸碰到，就會發生出血癥狀。

　　還有一些是患有全身血液疾病，尤其是兒童機體抵抗力較差，凝血功能受損，不能分泌紅細胞以及血小板，長期如此就會導致有血流不止癥狀。若是想要緩解，建議加強日常營養，嚴重的情況及時去醫院檢查診治。