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預防牙齦炎首先要養成前刷牙的好習慣，防止口腔清潔不當后引發感染導致牙齦炎。患者還也要去除一些刺激性因素，如牙結石、殘根和殘冠等。患者平時還應清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激性食物。
預防牙齦炎，還可以用漱口水漱口，同樣可以減少口腔內的細菌殘留，預防發生牙齦炎。
（ 養生 ）
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