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肩周炎的主要癥狀是疼痛，如果疼痛嚴重時，注意不要過度活動，避免嚴重。可以使用熱敷、理療、針灸、按摩或者外用消炎止痛的噴劑藥物，能夠緩解局部疼痛。
平時也可以進行康復訓練，如爬墻，增加肩關節的活動度。同時注意局部保暖，避免受涼，容易誘發疾病復發。
（ 養生 ）
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