李洵,女,醫學碩士,北京中醫藥大學東直門醫院,耳鼻喉科,主任醫師,中華中醫藥學會耳鼻喉科分會委員,北京中西醫結合學會耳鼻喉科分會委員。衛計委中、高級衛生專業技術資格考試命題專家。畢業于北京中醫藥大學,獲醫學碩士學位,從事中醫耳鼻咽喉科臨床、教學、科研工作三十年。師從中華中醫藥學會耳鼻喉科分會名譽主任委員、世界中醫藥聯合會耳鼻喉口腔科專業委員會副會長、全國名老中醫劉大新教授和中醫耳鼻喉科名老中醫梁淑滿教授,對中醫經典及中醫耳鼻咽喉科學理論有精深的研究,對耳鼻喉科常見病積累了豐富的臨床經驗,形成了自己獨特的學
人們在處于過于干燥的環境下,再加上飲水過少,便容易發生鼻腔干燥結痂疼痛現象。當鼻腔在發生干燥結痂以后,會直接影響到人們的正常呼吸。在遇到鼻腔干燥結痂疼痛出現時,可以采取涂抹蘆薈、飲食合理、適當按摩、注意休息、藥物治療等方法緩解病情。
1、涂抹蘆薈
鼻腔干燥結痂疼痛在發生以后,可以將蘆薈涂抹在干燥結痂的部位,由于蘆薈具有比較強的滋潤保濕消炎的功效,可以幫助改善干燥的鼻腔,緩解鼻腔因為干燥結痂而出現疼痛。我們在生活中可以取出適當的蘆薈,將其輕輕涂抹在鼻孔的結痂部位,一天可以涂抹3-5次,有利于濕潤鼻腔。
2、飲食合理
人們在出現鼻腔干燥結痂疼痛時,要保持飲食合理,平時生活中要多吃一些含有維生素多的食物以及降火的水果蔬菜,比如比較常見的檸檬、蘋果、雪梨、苦瓜、白菜等,保持均衡的飲食習慣,切記不可以食用過于辛辣刺激性食物。鼻腔干燥結痂疼痛人群在生活中也要多飲水,一天最好是保持五杯水的量,身體在補充水分以后,可以幫助人體起到降火的作用。所以飲食在合理的情況下,有利于緩解鼻腔干燥結痂疼痛現象發生。
3、適當按摩
鼻腔干燥結痂疼痛人群在生活中可以采取鼻部按摩方法來緩解病情。做鼻部按摩時,可以使用拇指與食指將鼻根兩側夾住,再用力往下拉,從上往下連拉,這種方法可以幫助促進鼻黏膜血液循環,幫助鼻黏膜正常分泌,有利于保持鼻腔部位的濕潤性。
4、注意休息
鼻腔干燥結痂疼痛以后要注意多休息,不可以長期熬夜,應該保持身體充足的睡眠質量,這樣的方法可以使我們的皮膚得到非常好的休息,幫助身體增強免疫力,鼻腔干燥結痂疼痛癥狀可以逐漸的緩解。
5、藥物治療
如果鼻腔干燥結痂疼痛現象是由于干燥性鼻炎所引起,可以采取藥物治療的方法緩解病情,藥物治療包括內服維生素C、維生素A、局部使用油劑滴鼻藥等。
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馬立新