長期處于聲音嘈雜的環境中的人很容易出現耳鳴的情況，大家不要在離聲源比較近的地方停留過久，聽音樂或者看電視時一定要把音量調小。頭頸部受到外力沖擊的患者也會出現耳鳴的情況，大家應該先去醫院接受檢查，確定患者的受損部位和病情變化，選擇合適的治療方案。長期使用非甾體類抗炎藥治療的患者也會有耳鳴的狀況，他們應該咨詢主治醫生，盡早更換藥物或者調整藥量，病情好轉的患者可以考慮停藥。內分泌疾病、心血管疾病和精神類疾病患者更容易得耳鳴，這些患者應該積極治療原發性疾病，定期復查身體情況，堅持服用藥物治療。

　　耳部血管出現問題的患者可以使用擴張血管的藥物治療，血液比較粘稠的患者可以使用抗凝藥物治療，保證耳內血液循環恢復正常。神經受損的耳鳴患者應該使用營養神經的藥物治療，恢復正常的傳導信號能力。這些患者應該多休息，不可以熬夜或者參加重體力勞動。靜脈異常的患者應該接受手術治療，讓耳部結構能夠回到正常的生理位置上，保護信號傳導系統，耳鳴也會逐漸消失。沒有及時治療的患者可能會有多種并發癥，例如聽力減退、眩暈和心理疾病等。

　　手術結束后，患者應該多休息，保護手術切口，不能擦洗局部皮膚，預防感染擴散。長期服用抗凝藥物治療的患者也會出現反復流血、便血和牙齦出血等情況，皮膚表面瘀斑過多的患者必須暫時停止用藥，遠離危險因素，不去人流量過大的地方，避免大出血。貧血患者應該多吃新鮮的蔬菜瓜果和含有鐵離子的食物，補充多種營養元素，促進傷口愈合。

　　大家可以多做自己感興趣的事情轉換心情，也可以主動與家人溝通，獲得他們的理解和支持。年齡偏大的人更容易出現聽力下降的情況，所以我們說話時一定要提高音量，也可以用紙筆交流。大家還要鼓勵患者重新融入社會，積極工作，完成自己的目標。