紅斑狼瘡患者的護(hù)理主要是靠自己，第一個(gè)自己對(duì)這個(gè)病要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。第二個(gè)要有一個(gè)正常的工作。第三個(gè)一定要有一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，一定要按時(shí)睡覺，飲食有一個(gè)很好的控制，做一些心理治療。第四個(gè)是鼓勵(lì)病人鍛煉身體。

　　如何護(hù)理紅斑狼瘡患者

　　李小霞：護(hù)理是這樣的，其實(shí)紅斑狼瘡患者的護(hù)理主要是靠自己，不是靠別人來護(hù)理。有些病人在國(guó)外首先他都是要上班的，除了你激素上沖擊不能上班，其他的口服制劑都是要上班的。

　　所以紅斑狼瘡的護(hù)理首先第一個(gè)自己對(duì)這個(gè)病要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，既不能不在乎，又不能過度關(guān)注。

　　第二個(gè)呢，就是你在護(hù)理過程當(dāng)中，首先要有一個(gè)正常的你的工作，也就是你的職業(yè)，或者你在家里面你在給別人做事情，要有一個(gè)你的注意點(diǎn)，第三個(gè)就是你一定要有一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，這個(gè)是最主要的。

　　就是一定要按時(shí)睡覺，保證睡眠。因?yàn)槲覀兗t斑狼瘡患者的疾病包括我們風(fēng)濕免疫科系統(tǒng)疾病，它大部分都是免疫功能的缺陷，或者免疫功能失調(diào)，如果你總是熬夜的話，那我們的脾臟、淋巴結(jié)，我們的肝臟，我們的骨髓系統(tǒng)，得不到修復(fù)的話，就會(huì)容易產(chǎn)生很多疾病。

　　比如說大家都知道我們羅京，還有前天有一個(gè)CEO什么淋巴瘤去世，就源于他們長(zhǎng)期的得不到休息，免疫系統(tǒng)得不到恢復(fù)，所以生活規(guī)律是最主要的，就是說一定要保持睡眠。

　　今天再忙你夜里沒睡，你明天白天一定要把這個(gè)小時(shí)睡過來，平均每天要睡上七個(gè)小時(shí)到八個(gè)小時(shí)，這是最主要的。第二個(gè)你一定要，不要有規(guī)律去飲食吃飯，你說我今天加班我餓了我就不吃了，明天我不加班我就多吃一點(diǎn)，對(duì)于狼瘡患者來說。

　　你必定是有一個(gè)疾病在身上，你一定要對(duì)自己的飲食有一個(gè)很好的控制。還有一個(gè)就是做一些什么呢，就是我們個(gè)人認(rèn)為的，做一些心理治療，狼瘡病人，心理治療是什么呢?

　　一定要注意聽音樂。這個(gè)是很重要的，調(diào)整自己的情緒，一個(gè)星期看一次大片，我們是鼓勵(lì)病人這樣的，不能光是在家，我生活規(guī)律，要聽聽音樂會(huì)，這個(gè)我們很鼓勵(lì)病人的。

　　第四個(gè)是鼓勵(lì)病人鍛煉身體，但是不鼓勵(lì)病人這種跑步，因?yàn)樗粤思に匾院笏旧砑t斑狼瘡就容易誘發(fā)這個(gè)髖關(guān)節(jié)，就是你不吃激素的時(shí)候你的髖關(guān)節(jié)都可以塌陷，那你吃脊髓以后呢，他必定事后有因，所以我們鼓勵(lì)紅斑狼瘡病人，游泳，騎自行車，不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。

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