一些產婦在處于哺乳期時，會發生例假不規律情況，由此非常擔心自己的身體，害怕是身體發生了疾病。在大多數情況下，女性哺乳期例假不規律屬于正常現象，女性不必過于的擔心焦慮。

　　哺乳期例假不規律正常嗎?

　　大多數哺乳期女性例假不規律是屬于正常現象。女性發生哺乳期例假不規律的原因是由于哺乳的時候，女性身體內會產生催乳素，這種激素會抑制女性卵巢正常排卵，所以便會出現哺乳期例假不規律現象，在停止哺乳以后，月經會開始自然恢復。還有一種原因是由于女性子宮內膜比較厚，在缺乏激素刺激以后，女性哺乳期例假也會有不規律癥狀發生。最后還有女性生殖器在出現炎癥、身體營養不良、藥物影響、過度肥胖、情緒異常等都會容易引發哺乳期例假不規律癥狀出現。

　　哺乳期注意事項有哪些?

　　1、不可以隨便用藥

　　處于哺乳期的女性雖然可能比懷孕的時候輕微輕松一些，但是也不可以怠慢，尤其是不可以隨便用藥，防止影響到乳汁分泌以及不佳的乳汁傳遞給孩子，直接影響到孩子的正常發育。所以出于哺乳期的女性如果需要使用藥物治療身體疾病，需要在醫生的指導下用藥。

　　2、喂奶注意衛生

　　女性在給孩子喂奶之前需要使用熱毛巾擦拭乳頭，然后再給孩子喂奶，在保持喂奶衛生時，可以避免孩子將過多的細菌吃進肚子里。

　　3、保持充足的奶水

　　女性在哺乳期時要注意適當飲水，不可以將飲水量減少，同時還需要注意合理的膳食營養搭配，在營養充足的情況下可以給孩子提供充足的奶水。

　　4、避免飲用酒精類飲品

　　女性在飲用酒精類飲品以后，體內的酒精會隨著乳汁排出，孩子在食用含有酒精奶水以后，可能會發生不同程度的中毒情況，所以女性最好不要飲用酒精類飲品。

　　5、不可以吃辛辣刺激性食物

　　女性哺乳期間不可以吃辛辣刺激性食物，因為這些刺激性食物會影響到乳汁質量，以及刺激到孩子。