懷孕期間很多孕婦為了保證腹中胎兒營養，每天攝入的食物是會比正常階段攝入較多。尤其是水果以及主食攝入，含有的糖分物質偏多。一旦出現血糖增高的情況下，建議可以多吃膳食纖維含量多的食物有芹菜，小麥，紫菜等食物，還有玉米片，燕麥片等谷物類食物。黑木耳，南瓜等空腹狀態下攝入是有一定降血糖作用。

    懷孕期間為了保證腹中胎兒正常生長，營養均衡的情況下，很多孕婦飲食上攝入會出現不均衡，每月孕檢時得知自己血糖值偏高。建議可以多吃黑木耳以及南瓜等食物。最好是在空腹狀態下使食用，早晨剛起床后食用可以快速被人體給吸收。起到降血糖的作用，能夠刺激胰腺加快其分泌激素。
    還有谷物類食物中有玉米，燕麥以及蕎面等，膳食纖維含量比較豐富，除了可以加快胃腸蠕動速度，緩解便秘癥狀之外。還可以調節好血液中糖分物質以及粘稠度。可以將這些食物作為主食替代，因為比較難消化所以平時一定要注意每天攝入量。
    紫菜，芹菜以及海鮮類食物，建議最好是與淀粉類食物一起食用是可以使碳水化合物減慢吸收，推遲胃排空的時間以及腸蠕動速度。不會導致飯后血糖快速上升。
    還有胡蘿卜以及洋蔥等食物，含有的維生素以及礦物質是可以起到降血糖的作用。最好的食用辦法是將其直接蒸熟，營養物質以及其功效最大程度上可以得到保證。還有就是空心菜，市場上經常看見，是含有胰島素類物質成分，能夠加快血糖分解，快速降低血糖使其處于正常狀態。
    上述這些食物都是可以控制好血糖，使其處于正常階段。對于懷孕前就有該疾病女性，平時飲食一定要多加注意，避免后期分娩時出現難產癥狀。對于后者若是由于孕期飲食不規律所致，這種只要做好日常調理，飲食有規律以及養成良好的生活習慣，血糖高不利于孕婦以及胎兒身體健康。