月子病是指分娩后沒有得到足夠的營(yíng)養(yǎng)或者休息時(shí)間，導(dǎo)致女性出現(xiàn)多種問題，例如頭皮痛、關(guān)節(jié)疼痛和腰酸背痛等。少數(shù)產(chǎn)婦可能出現(xiàn)腹痛加劇、產(chǎn)后抑郁和脫發(fā)等問題，她們必須盡早去醫(yī)院接受治療，防止病情惡化，減少發(fā)生意外的可能性。產(chǎn)褥期女性不可以久站或者久坐，恢復(fù)較好的女性應(yīng)該盡早下床活動(dòng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成康復(fù)訓(xùn)練，解決盆底肌過于松弛和壓力性尿失禁的問題。我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，激素紊亂會(huì)使病程延長(zhǎng)，大家應(yīng)該多休息。腹痛加劇的患者可以熱敷疼痛部位，促使血管擴(kuò)張和減少炎性物質(zhì)滲出，疼痛就會(huì)逐漸消失。

    產(chǎn)褥期女性一定要做好保暖措施，不要在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過久，大家應(yīng)該根據(jù)天氣變化增減衣物，不要穿過小、過緊或者粗糙的衣物，減少皮膚損傷。貼身衣物應(yīng)該選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經(jīng)常換洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生。頭皮痛的患者應(yīng)該使用刺激性弱的洗護(hù)用品，大家也可以用木梳或者骨質(zhì)梳子輕輕梳理頭發(fā)，按摩頭皮，改善局部血液循環(huán)。我們還要多吃含有鐵離子和維生素的食物，補(bǔ)充造血原料，增強(qiáng)免疫力。脫發(fā)嚴(yán)重的女性可以使用生發(fā)劑，每次洗完頭發(fā)后一定要擦干或者吹干，因?yàn)槌睗?、溫暖的環(huán)境有利于微生物繁殖。
    關(guān)節(jié)疼痛的女性患者可以使用驅(qū)寒的藥物治療，大家不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，防止病情加重。血性分泌物過多的患者可以使用活血化瘀的藥物治療，少數(shù)患者可能需要清宮處理，減少我們得婦科病的可能性。
    產(chǎn)后抑郁的女性患者需要家人的支持和保護(hù)，他們應(yīng)該耐心與患者溝通，幫助患者走出困境。我們也要為她們提供心理輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)改變情緒的方法，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境，保持平和的心態(tài)。我們也要定時(shí)開窗通風(fēng)，定期消毒，不能讓患者長(zhǎng)時(shí)間臥床，減少她們出現(xiàn)濕疹或者壓瘡的可能性。