其實很多人都不知道，大便的形狀正常與否，可以體現(xiàn)出我們身體健康狀況。導致出現(xiàn)大便不成型的因素有很多，常見的有慢性腸胃炎，飲食不衛(wèi)生以及體內濕氣過重。還有食物中毒等都會誘發(fā)該癥狀。了解有哪些致病因素，及時對癥治療，有利于病情恢復的同時還能降低發(fā)病率。

　　1. 慢性腸胃炎

　　隨著社會發(fā)展，食物種類的選擇也越來越多，食品添加劑以及刺激性物質較多，會損傷胃腸道粘膜組織，一些細菌炎癥物質就會入侵。隨著機體運動，這些炎癥物質會不斷刺激胃腸道。導致蠕動速度加快，正常蠕動規(guī)律發(fā)生改變，食物分解效率加快，就會出現(xiàn)不成型以及排便次數(shù)比較頻繁癥狀。

　　2.食物中毒

　　不注意飲食衛(wèi)生，攝入細菌數(shù)量超標食物和過期變質食物。一旦進入消化道后就會發(fā)生發(fā)生化學反應，產生有害物質。通常情況下中毒癥狀3個小時左右就會立即發(fā)生，癥狀較輕的可以多喝熱水，加快機體代謝速度，及時將這些有害物質排出體外即可。

　　對于病情嚴重的，建議及時去往醫(yī)院進行洗胃以及催吐治療。因為腹瀉次數(shù)比較頻繁，體內會有大量液體丟失，容易發(fā)生休克癥狀，危害生命健康，需要立即進行靜脈滴入補液治療。

　　3.腸道菌群失調

　　正常人腸道中的細菌數(shù)量是平穩(wěn)的，可以維持機體正常運轉，給腸道提供一個天然保護屏障，有效預防外界的刺激。不良的飲食習慣，以及飲食不規(guī)律，會導致該屏障受損。這時候組織液中就會有大量液體進入，大便開始不成型。

　　4. 濕氣過重

　　體內的濕熱氣體過多，尤其是脾胃功能較差的人群，氣血運行受阻，機體代謝水汽的能力受損，這些多余的水分無法排出體外，隨著體液循環(huán)就會從糞便中排出，進而出現(xiàn)該癥狀。若是想要緩解，建議可以多吃一些祛濕的食物，還有睡前用熱水泡腳，每天堅持，很快就可以看見效果。