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緩解痛經穴位主要有三陰交、血海、太沖。在月經來之前兩到三天以及月經期，如果出現痛經癥狀，都可以通過按摩這三個穴位，來達到緩解痛經作用。
如果痛經情況比較嚴重，建議女性及時前往醫(yī)院就診，通過相關檢查明確診斷，在醫(yī)生指導下進行治療。
（ 養(yǎng)生 ）
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