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成人大概有高達80%的人都有過不同程度的腰腿疼痛，引起腰腿疼痛的原因主要是日常生活方式的改變，比如久坐、缺乏鍛煉。
此外，如果長時間的伏案工作、低頭不動，容易造成累性的勞損，進而就會引起疼痛。而且現在空調冷氣機使用很廣泛，容易受涼，也是導致腰腿疼痛的常見原因之一。
（ 養生 ）
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