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測基礎體溫的目的主要是通過體溫，明確排卵。從體溫變化上可以明確排卵時間以及黃體功能是否良好。
正常從月經開始到排卵之前體溫較低，排卵后，因為孕激素的作用會使體溫中樞溫度升高0.3到0.5度，所以排卵后體溫會升高，高溫期會持續12到14天。所以從體溫上變化可以明確排卵時間。
一般會在體溫升高的前一天排卵，這時同房最容易懷孕。排卵后高溫持續正常應維持12到14天，而且溫度會比排卵之前升高0.3到0.5度，溫度比較平穩。
（ 養生 ）
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