人們在天氣比較寒冷的情況下不注意保暖，便可能會發生發燒的情況，在發燒以后，大多數人群會通過測量腋下體溫來診斷出自己有沒有發燒。一般情況下腋下體溫在36℃-37℃之間算正常。

　　腋下體溫多少度算正常?

　　腋下體溫在36℃-37℃之間算正常，人們腋下體溫的體溫并不是完全沒有波動的，腋下體溫會隨著人們的年齡、白天黑夜、性別等因素發生變化，而出現一定數值的波動，但是在沒有發燒時，人體腋下體溫，都應該保持在6℃-37℃之間，如果人們的腋下體溫超過了這種范圍，可能身體正處于發燒階段。

　　腋下體溫的測量是臨床上面用于診斷疾病的最有效手段，腋下體溫測量多是以水銀溫度計在測量，當人們測量出腋下體溫在37.3℃-38℃，那么便屬于低燒狀態，如果在38.1℃-39℃，屬于中度的發燒，如果在39.1℃-41℃之間，就屬于高熱，超過41℃，便屬于超高熱。

　　發燒了怎么辦?

　　1、適當補水

　　當人們處于低燒狀態時，可以通過適當對的補水來緩解發燒癥狀，發燒的患者應該保持一天八杯水，就算不想喝，也需要合理的補充水分，因為身體內的免疫細胞在與病菌作斗爭時，是需要充足的水分的，并且適當的飲水，還可以將身體內的毒素通過尿液排出去，從而起到緩解發燒的作用。

　　2、物理治療

　　人們在發燒期間，也可以使用物理治療的方法緩解發燒現象，患者可以使用溫水擦拭全身，或者使用低濃度的酒精擦拭身體，在水分揮發的時候，可以將身體發燒所產生的熱量揮發掉，起到退燒的作用。

　　3、藥物治療

　　人們在出現發燒時，還可以使用藥物治療的方法緩解病癥，患者可以服用清熱解毒藥物、退燒藥物來治療病癥。

　　4、注意休息

　　發燒的人群還需要注意多休息，在發燒以后，很多人都會有全身酸軟無力、頭暈腦脹等不適的癥狀，這時候只有適當的休息，才是養好身體的最重要的方法。