長期在高溫環境中工作的人容易得熱射病，他們會有體溫升高、精神錯亂和昏迷等癥狀，需要盡快接受治療，防止病情惡化。癥狀較輕的患者可以接受體外降溫，將患者直接浸泡在冷水中，或者將冷水噴灑在患者的身體上，同時向皮膚吹風，將多余的熱量從身體中散出。使用降溫毯或者冰袋給患者降溫要遠離重要部位，例如枕后、耳廓和心前區等。在這些部位使用冰袋會使患者出現凍傷、腹瀉和心率減緩等情況，也可以使用冰鹽水洗胃或者灌腸，盡快降低體溫，預防并發癥。

　　如果我們在短時間內完成超過自己承受能力的活動，就可能得熱射病。機體會通過分解糖分或者脂肪來獲得能量，滿足機體的消耗。在這個過程中會產生熱量，我們的體溫就會不斷上升，影響到內環境的平衡和機體的調節能力。處于生長期的兒童和年齡過大的人都可能得熱射病，因為他們的體溫調節能力比較差。妊娠期的婦女不能耐受高溫環境，而且她們的體溫本來就比正常人高，所以她們更容易得熱射病。大家一定要注意周圍環境變化，及時增減衣物，不要長時間停留在燥熱、光線明亮的環境中。

　　病情嚴重的患者需要服用藥物治療，調節身體內環境平衡，擴張血管，增加散熱。部分患者在治療過程中可能出現肌肉顫抖的情況，需要服用肌肉松弛劑，減少身體損傷。沒有及時治療的患者可能會有神經損傷，出現肢體不協調、說話不清楚和呼吸急促的癥狀，需要堅持服用藥物，減少疾病對生活和工作的影響。

　　我們在治療過程中一定要監測患者的生命體征，控制藥物劑量，防止患者體溫過低。使用體內降溫方法的患者一定要及時補充身體丟失的水分和礦物質，減少他們得低鉀血癥的可能性。多吃含有維生素的食物，例如蘋果、梨子和葡萄等，不吃過咸、油膩或者刺激性強的食物。不可以喝咖啡或者濃茶，多喝溫度適宜的水。