我們在出現原因不明的體溫升高時需要使用工具測量體溫，確定自己有沒有發燒，是否需要服用藥物。我們常用的測量工具是水銀溫度計，但是很多人都不會看溫度計的刻度，出現讀數錯誤的情況，可能過高或者過低，影響到我們的治療。因為溫度計是三面體，所以我們可以握住玻璃的一端，然后視線與溫度計保持同一高度，就能看到溫度計中的黑色線條，代表著我們的體溫。每個大格子代表0.5℃，再分為五小格，便于我們讀取，減少誤差。

　　大部分患者出現體溫升高可能是感冒或者發燒了。感冒的患者要注意休息，不要過于勞累。飲食清淡、易消化，多吃流質或者半流質食物，例如米粥、面湯等。不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性比較強的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，提高血液循環速度。服用藥物只能減輕身體的不適感，所以大家盡量不要經常吃藥，防止機體的免疫力下降。

　　感冒的患者需要針對病因服用藥物治療，防止病情加重。我們可以用冷敷的方法幫助他們的緩解身體的不適感，注意保暖。這部分患者可能需要隔離，防止感染擴散。不要讓機體保持在溫度過高的狀態中太久，可能會損傷患者身體中的臟器。