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胃寒是中醫提法，所謂胃寒是胃部發涼，不能吃涼東西，容易出現胃脹、打嗝、胃撐等情況，主要是以胃部發涼為主。
胃部發涼，因為是寒邪而淤積到胃部。醫調理首先要杜絕不能吃涼食，特別是夏季天熱之后，杜絕吃冰鎮食物和飲料。
平常睡眠時候盡量保護好腹部，減少寒氣侵犯到胃。
另外，胃寒患者在飲食要多吃容易消化的食物，不吃過度刺激性食物。
（ 養生 ）
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