腰椎間盤突出患者通常會有腰痛、肢體麻木和肌肉無力等癥狀，部分患者早期只有持續時間非常短的隱痛，然后疼痛部位不斷地擴張，少數患者可能出現足背部和腿部疼痛的情況，吸氣過多或者咳嗽時會有疼痛加劇的表現。大部分患者都會選擇減少運動量，緩解身體的不適感。也有部分患者會有腹部和大腿前側疼痛的情況，因為他們存在神經受壓的問題，使用止痛藥或者按摩只能短時間內減輕疼痛感，不能根治病因。癥狀較輕的患者可能在行走時出現下肢變沉的感覺，所以他們會逐漸放慢行走速度，不能忍受疼痛的患者需要休息一段時間后再行走。

　　部分患者的椎間盤會壓迫特殊神經，致使他們出現排泄異常和肢體偏癱的情況，他們的肌肉也會變得越來越松弛，少數患者將失去運動能力，肌肉萎縮的患者需要更長時間的營養支持和康復訓練。急性發作期患者必須臥床休息，大家也可以選擇牽引治療，讓部分突出的組織能夠回納，但是我們不可以直接壓迫組織，避免出血或者椎間盤破裂。很多患者都會選擇手術治療，盡早恢復正常的肢體功能。存在椎管狹窄問題的患者還要重新設置受力點，減輕部分骨骼的壓力。

　　恢復期患者需要嘗試活動四肢，我們不可以繼續損害頸椎，也不能做強度大的運動。很多患者都要在醫生的指導下完成部分訓練，少數患者還需要借助工具或者他人的幫助，不可以讓患者獨自完成訓練，減少發生意外的可能性。

　　我們不可以長時間的站立或者行走，需要久坐的患者應該選擇貼合自己脊椎的座椅，一定要選擇受力均衡的坐姿。大家也不可以受涼，平時還要多吃一些能夠提升肌肉強度的食物，運動結束后也要按摩肌肉，讓部分組織能夠重新生長，不會相互粘連，影響我們的外觀?；謴推诨颊咭膊豢梢赃^量運動，大家出現異常時就要復診，肌肉或者肌腱斷裂的患者需要修復損傷。