筋膜炎是不能徹底治愈的，因為我們會反復摩擦受損部位，所以筋膜炎的復發率非常高。大家可以改正錯誤的行為，養成良好的生活習慣，遠離危險因素，減少疾病復發的可能性。筋膜炎患者通常會有疼痛、肌肉酸脹和疼痛轉移等情況，他們應該在醫生的指導下使用消炎鎮痛類藥物治療，不可以濫用藥物。大家還要主動調節情緒，適應環境，保持平和的心態。長期處于焦慮或者暴躁狀態中的患者可以使用精神類藥物治療，肌肉痙攣患者應該口服松弛劑，病情加重的患者需要局部注射治療。我們可以將受損部位放在功能位上，保證肌肉或者韌帶獲得足夠的休息。

　　恢復期患者可以使用受損部位完成拉伸訓練，使肌肉放松，減輕壓力。大家盡量在家人或者醫護人員的陪伴下運動，減少發生意外的可能性。疾病反復發作的患者可能需要手術治療，松解肌肉筋膜，切除壞死或者病變的組織結構。疼痛加劇的患者可以接受理療，促使血管擴張，提高血液的循環速度，促進炎性物質吸收。我們不可以長期使用一個姿勢工作或者運動，也不可以用受損一側提重物或者參加重體力勞動。大家應該定期復查身體情況，堅持服用藥物治療。

　　我們不可以經常熬夜或者過度勞累，睡硬板床，床上應該墊軟墊，選擇貼合自己身體曲線的床墊。大家不可以久坐或者久坐，我們應該定時起身活動，按摩肌肉，消除疲勞。大家應該合理安排工作時間，不接受超出自己承受能力的工作。出行困難的患者可以接受彈性工作，主動學習解決問題的方法。

　　大家應該關注天氣變化，注意周圍環境，不能在寒冷、潮濕的環境中停留過久，避免著涼。我們還要調整飲食結構，控制熱量攝入，多吃含有優質蛋白的食物和新鮮的蔬菜瓜果，促進傷口愈合。體重過高的患者應該盡早減肥，選擇合適的鞋襪，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。