右腰后側痛的原因有很多種，例如長時間的重體力勞動、外力沖擊和營養不良等。大家一定要根據自己的身體情況選擇工作，不可以經常提重物或者重復損傷腰肌的行為，防止病情惡化。出門時一定要做好防護措施，關注周圍環境變化，不去人流量大的地方，和他人保持社交距離，減少我們出現碰撞、擠壓或者扭傷等情況的可能性。營養不良的患者可以主動咨詢醫生，積極治療原發性疾病，定期復查身體情況，減少疾病對生活和工作的影響。癥狀較輕的患者可以臥床休息，我們不可以經常熬夜或者過度勞累，激素紊亂會使病程延長。

　　部分患者可能存在韌帶或者筋膜發炎的問題，所以他們會出現右腰后側痛的情況。大家應該熱敷疼痛部位，促進血管擴張，提高血液的循環速度，加速炎性物質的吸收，疼痛就會逐漸消失。疼痛加劇或者局部組織腫脹的患者可能需要口服止痛藥物治療，推拿或者理療都可以疏通經絡和活血化瘀，但是用力過猛或者方法不正確都會使患者的病情加重。我們應該去正規醫院接受治療，妊娠期或者月經期女性患者都不能使用這些治療方法。

　　腰椎畸形的患者也可能出現右腰后側痛的情況，大家應該盡早接受手術治療，擴大椎間孔，減少脊柱內部的壓力，患者就可以恢復健康了。少數患者需要重新融合病椎，改變脊椎的受力點，維持平衡。但是這種方法也提高患者出現其他疾病的可能性，大家一定要定期復查身體情況，減少發生意外的可能性。

　　少數患者有泌尿系統疾病引起的后側腰痛，例如腎結石、輸尿管結石和腎病綜合征等。腎結石患者通常會出現尿路梗阻的情況，他們需要放置輸尿管支架，確保患者身體內的尿液能夠正常排出，降低我們出現持續梗阻或者膿毒癥的概率。恢復期患者必須控制油、鹽和糖的攝入量，他們不可以吃含有草酸的食物，例如菠菜、土豆和竹筍等。