骨質疏松是由于多種原因導致的骨骼細胞組織開始老化，骨骼之間的密度和質量開始下降，結構出現嚴重破壞，變得更加脆弱增加骨折發生概率主要發生人群是絕經之后的中年婦女和70歲之后的老年男性，青少年發生概率較少。

　　臨床上引起該疾病的因素有很多，常見的各種慢性疾病，內分泌疾病，血液疾病以及手術后不良的護理措施導致胃腸出現細菌炎癥感染，導致營養物質吸收出現阻礙，不利于骨骼組織細胞生長。由于會帶來疼痛等不適癥狀，所以平時需要多注意，可以有效預防病情加重。

　　根據臨床上病例觀察，這類患者大多數都會有疼痛癥狀，最典型的是腰部有酸脹感，肢體活動受到嚴重限制，翻身或者是走路都較為困難。對于日常生活影響較大，疼痛難忍建議及時去醫院進行診治。

　　大多數患病人群是老年人，隨著年紀增長骨骼細胞老化鈣元素流失，會出現彎腰駝背等癥狀。從而開始壓迫脊柱對胸部組織造成壓迫，影響心肺功能。日常飲食可以多攝入鈣元素豐富的食物，牛奶，牛肉，雞蛋，骨頭湯等，有效緩解疼痛給身體帶來的不適癥狀。

　　這些患者平時一定要注意保護好自己，因為骨密度較低，骨骼之間細胞組織比較脆弱，非常容易出現骨折不利于身體健康。尤其是老年人后期恢復需要時間比較長久。患有慢性疾病需要長期臥床休息的人群，一旦患有該疾病會誘發并發癥以及炎癥感染，對于心臟和肺部正常生理功能帶來危害。

　　青少年時期需要加強運動，每日膳食中一定要保證有足夠的鈣質攝入。對于慢性疾病營養物質消耗較大，飲食護理一定要到位。還有避免長期服用影響骨代謝的藥物，有效避免發生該疾病的風險，降低發病概率。

　　成年人的預防主要依靠飲食延緩骨量丟失和骨密度降低，女性朋友可以補充雌激素。豆漿，蜂蜜，豆干等食物。