腱鞘囊腫的患者可以在腫脹的關節處摸到腫塊，而且它不會隨著關節的活動上下移動，患者可能出現酸痛、發熱和麻木等癥狀，需要盡快接受治療。臨床上醫生會使用粗針頭穿刺囊腫，吸出里面多余的液體或者擠出囊液，然后加壓包扎，同時囑咐患者主動按壓出現囊腫的部位，確保里面的液體被全部排出，防止病情復發。患者要保護好自己的傷口，避免二次損傷。不吃辛辣、肥膩、生冷或者過甜的食物，有傷口的部位不可以接觸刺激性強的液體或者溫度過高的水，患者不能提太重的東西。

　　疼痛比較劇烈的患者需要服用止痛藥。情況比較嚴重的患者需要接受手術治療，防止神經和血管長期受到壓迫，出現壞死或者炎癥反應。醫生會從腫塊的根部直到最高點將整個囊腫全部切除，同時切除已經與囊體粘連的組織結構，降低患者再次出現腱鞘囊腫的可能性。在治療結束后，我們要為患者做好生活指導，遠離危險因子。

　　我們在運動前可以先熱身，活動身體的各個關節，避免發生外力沖擊和碰撞，也可以佩戴保護關節的護具。出現身體損傷的時候就要立刻去醫院檢查，確定情況，防止病情惡化，影響到工作和生活。運動結束后，不要立刻坐下，應該慢走一段時間，同時補充身體丟失的水分和鈉離子，不喝含糖飲料或者碳酸飲料，防止血糖異常升高，增加我們得糖尿病的可能性。注意周圍環境變化，及時增減衣物。不要長時間停留在寒冷、潮濕的環境中。

　　飲食清淡、易消化，多吃含有維生素和蛋白質的食物，例如黃瓜、番茄、牛奶和蛋類等。不要過度勞累或者經常熬夜，保證機體獲得充足的休息。長時間使用電子產品或者保持一個動作工作的人應該定時起身活動，緩解身體的不適感和眼部疲勞，合理安排工作時間。大家不要使用熱敷或者按摩粉碎的方法治療腱鞘囊腫，防止病情惡化。