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黃青：皮膚基礎護理包括清潔、保濕和防曬三步。清潔也就是洗臉，建議使用自己合適洗面奶或者是香皂，理想清潔狀態是洗完既干凈又不緊繃。如果出現過于干燥情況，說明潔面產品不太合適。如果洗完之后出現油乎乎情況，說明產品太油膩了。
在皮膚缺水情況下，需要做好保濕，這樣才能保持皮膚處在健康狀態下。防曬，也就是涂防曬霜或者是打傘，因為紫外線不僅僅會傷害皮膚，造成皮膚炎癥，還會促使皮膚衰老。
（ 養生 ）
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