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緩解腰疼的方法有很多，如臥床休息、按摩、針灸、理療等，患者還可以要進行治療，常用的藥物是外用膏藥和口服非甾體抗炎藥等。患者應先明確自己腰疼的原因，然后選擇合適的藥物進行治療。
腰疼的患者平時應注意勞逸結合，避免過度勞累。
（ 養生 ）
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