肩周炎什么原因引起的
5964次
怎么判斷肩周炎
7625次
肩周炎怎么恢復
6395次
肩周炎的治療方法
8876次
肩周炎有哪些癥狀
5956次
什么是肩周炎
8379次視頻內容
對于有肩周炎患者來說，平時可以通過爬墻法進行鍛煉，具體鍛煉方式是面壁而立，雙臂緊貼墻面，手指帶動手臂逐漸向上做爬墻動作，并逐漸提高爬墻高度，爬到能夠耐受高度。
此外，患者平時也可以通過劃圈法進行鍛煉，劃圈分為豎圈和橫圈，每次可順時針或逆時針方向各劃15~20圈。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
