老年癡呆其實就是臨床上阿爾滋海默癥，年輕時從事腦力勞動工作者，患有該疾病概率比較高。早期發現后若是不及時采取治療措施，就會開始出現生活不能自理癥狀，以及記憶力受損嚴重情況。若是想要避免該疾病發生，日常生活中要遠離香煙和酒精，情緒狀態上要保持積極樂觀的生活狀態適當進行一些簡單的有氧運動訓練，以及強化大腦組織的訓練游戲。

　　1、遠離香煙

　　吸煙是患有該疾病的危險因素之一，主要是由于其中所含有的焦油以及尼古丁等有害物質，一旦進入到血管中，就會開始對自主神經造成刺激。影響正常血液循環，增加其黏稠性誘發出現血管堵塞。為了達到預防該疾病的目的，無論是青壯年還是中老年人，都要做到戒煙。

　　2、遠離酒精

　　很多人都知道過量飲酒會加重肝臟負擔，其實酒精中的乙醇物質也是會誘發腦卒中的發病。乙醇具有一定揮發性，對大腦細胞以及神經元細胞，短時間內會造成直接損害，最好是要遠離酒精不要長期酗酒。還有就是酒精中有害物質比較難以代謝，增加肝臟和腎臟循環代謝負擔，不利于身體健康。

　　3、保持積極樂觀的心態

　　長期處在壓力較大緊繃的環境中，以及一直存在消極負面的心理情緒，是會影響激素分泌以及腦部血液循環，短時間內不引起重視，是會加重患有該疾病概率，尤其是老年人群。因此大家平時可以多關心自己家中的老年人，做好日常的心理護理，給予他們更多關心和愛護，要學會培養良好的心態。

　　4、合理用藥

　　很多老年人都會患有慢性疾病，比如一些高血壓和糖尿病等，為了保證疾病不繼續惡變，通常是會選擇通過口服藥物延緩。長期服用這一類藥物，或者是在服藥的過程中出現過量，都有可能導致發病的風險上升。因為都是對血管會造成一定刺激，影響供血的情況下，就會誘發該疾病發生。因此這邊建議一定要遵醫囑口服藥物治療。