靜脈曲張是非常影響人們健康的疾病，有些患者在患上靜脈曲張以后，可能會導致腿部發生潰爛的現象，不僅使身體遭受到了傷害，還給生活和工作帶來影響。靜脈曲張患者需要在治療的同時，進行生活上的調理。靜脈曲張最好的調理方法是運動、飲食、保持穩定情緒、穿醫用彈力襪。

　　運動

　　靜脈曲張最常發生在體重超重的中年女性身上，由于長期過重的體重壓迫到腿部，引起腿部的靜脈回流發生問題，從而導致靜脈曲張的發生。體重超重的人群需要通過適當的運動，幫助減輕體重。運動的方法有瑜伽、登山、騎車等方式，長期堅持下不僅可以幫助減輕體質，還有利于腿部靜脈的血液回流，促進血液循環順暢，從而起到調理靜脈曲張的作用。

　　飲食

　　靜脈曲張是由于血液瘀滯導致靜脈出現了病理性擴張、彎曲，我們可以在生活中多吃一些活血化瘀的食物，比如紅糖、山楂、桃子、魚類、洋蔥、黑木耳等，可以幫助人體起到益氣養腎、活血化瘀的作用，從而可以幫助調理因血液瘀滯的靜脈曲張。

　　保持穩定情緒

　　長期的情緒焦慮、抑郁、悲觀，對靜脈曲張疾病的發展起到促進作用，為了防止靜脈曲張后期不斷發展，需要人們保持穩定的情緒，當情緒不穩定的時候，要學會調整，這樣才可以起到調理靜脈曲張的目的。

　　穿醫用彈力襪

　　靜脈曲張患者可以穿醫用彈力襪幫助減少靜脈高壓，增加靜脈部位的彈性，從而起到調理靜脈曲張的作用。醫用彈力襪最好在白天穿，晚上要將醫用彈力襪脫掉，并將腿部抬高入睡。

　　靜脈曲張的患者如果疾病癥狀非常嚴重的時候，需要使用手術剝除的方式治療疾病。人們在生活中要避免久站，過于肥胖的人群可以適當的減肥，幫助減少下肢壓力。靜脈曲張的患者在治療期間要少吃辛辣刺激的食物，多休息，平時可以適當的按摩腿部，保持腿部血液循環。