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有一些藥物確實可以導致肥胖,如果撇開兒童,就是整體性,許多藥物可以引起體重增加,比如糖尿病治療藥物會導致肥胖,還有精神類藥物,抗抑郁藥物也會導致肥胖。皮質激素類,尤其兒童里面有一些孩子有哮喘或者一些過敏性疾病,類似腎小球腎炎這樣一些免疫性疾病,可能需要很長一段時間用激素,會導致孩子長胖。
如果接受藥物治療孩子,醫生會及時來指導家長,多半孩子在藥物治療過程里,要經過適當飲食改變或者是行為校正,盡量避免發生過度肥胖。藥物治療結束之后,指導家長通過適當科學喂養和適當運動來去掉這些藥物副作用,也就是糾正肥胖。
1.科學喂養
避免高脂肪、高糖和高鹽的食物,如油炸食品、甜飲料、腌制食品等。控制每餐的分量,避免過量進食。可以采用分餐制,將一日三餐分為多次小份量的餐食,有助于控制總體熱量攝入。
2.適當運動
根據孩子的興趣和身體狀況,選擇適合的有氧運動,如游泳、跑步、騎自行車、跳繩等。這些運動有助于消耗體內熱量,減少脂肪堆積。
( 養生 )
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