肝臟的主要功能不僅有解毒代謝，還有促進紅細(xì)胞生長，營養(yǎng)造血細(xì)胞的作用。一旦其受損對于身體健康危害比較大，一些不良的生活習(xí)慣以及飲食上刺激，長期酗酒以及抽煙，這些行為都是會導(dǎo)致肝臟受損。通常肝臟不好的人群，早晨起床時會有口臭，牙齦出血還有就是感覺自己渾身乏力。有些免疫力較差的還會有尿液顏色較深的情況。

　　1.口臭

　　血液中尿素氮和氨含量是會有明顯增加，呼吸的過程中就會從口腔內(nèi)排出，就會有我們所聞到的異味。出現(xiàn)這些物質(zhì)增加的原因是由于肝臟生理功能受損，不能及時將體內(nèi)有害物質(zhì)排出體外。

　　2.牙齦出血

　　有些人早上起床時發(fā)現(xiàn)自己牙齦有出血情況，而且持續(xù)出現(xiàn)的時間比較久，食物攝入上也做好營養(yǎng)物質(zhì)均衡。可以考慮是有肝臟出現(xiàn)問題，影響到凝血因子產(chǎn)生以及其生理功能，一旦出現(xiàn)下降的情況，就會有出血情況。比較嚴(yán)重的情況下，一定要及時去醫(yī)院做全身檢查。

　　3.感覺渾身乏力

　　大家都知道肝臟是具有解毒以及代謝的作用，該生理功能有受損的情況，毒素就不能及時排出體外。當(dāng)在體內(nèi)積聚到一定程度后，是會影響身體使體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。誘發(fā)血液中的膽堿酶以及活性物質(zhì)大量丟失，營養(yǎng)供給不足能量供需不足的情況下，就會有渾身乏力的情況。

　　4.早起尿色深

　　黃疸患者的排便和身體排泄物發(fā)生變化，最直接的表現(xiàn)就是尿液有異常，與當(dāng)天所攝入的食物沒有任何關(guān)聯(lián)的情況下，尿液顏色開始變深，就需要重視一下。建議可以多喝些水，繼續(xù)保持觀察尿液的顏色。雖然主要是和肝臟代謝有關(guān)，長期這樣是會影響身體健康。

　　看完上述的描述，對于肝臟受損應(yīng)該有所了解，平時要養(yǎng)成護肝意識。除了不良的生活習(xí)慣之外，情緒狀態(tài)對于肝影響也是比較大。注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉愉悅，飲食清淡。