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高血壓在生活中需要注意的應該是以下幾個方面，首先一點，作為高血壓的患者，要經常監測自己的血壓，最好一周能監測2~3次，如果血壓在正常范圍是最好的。如果血壓低于正常范圍或者說太高，應該前往醫院找醫生就診，這是第一個方面。
第二個，在日常生活中，低鹽、低脂飲食，如果是肥胖的患者，經常加強戶外的鍛煉，減肥，在這我想提醒一下大家，有很多肥胖的高血壓患者，如果體重減下來以后，不需要服藥治療，血壓也可能會降至正常的范圍，這是第二點。
第三個方面，如果在日常當中，發現自己出現了下肢的浮腫或者看東西模糊，或者出現心慌氣短等癥狀，趕緊就醫，要看看自己是不是發生了高血壓的并發癥。
（ 養生 ）
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