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中青年高血壓的發病率逐漸提高，首先跟生活習慣有關，舉例子來說，現在生活條件好，人們長期大量的膽固醇飲食，導致血脂增高，時間久了以后會出現高血壓。
另外，還有一部分人，長期大量的飲酒、抽煙或者高鹽飲食，也會導致血壓增高。
此外，還有可能跟工作或者休息習慣有關系、晚上玩手機、玩電腦、玩游戲，總處于高度興奮的狀態，而且睡眠很晚，一天的睡眠不足7小時，在這種情況下，長期熬夜也會導致血壓增高。
（ 養生 ）
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