心率是指心臟每分鐘跳動速度，正常情況下心率范圍是在60-100次，該數值是人體是位于平原狀態，而且不是經過劇烈運動之后的數值。大家平時去醫院都有過測量血壓，體溫以及心率等，這樣做的目的是可以了解我們身體狀況。一旦超過這個范圍就需要引起重視，有疼痛癥狀以及呼吸困難的情況下，立即去醫院進行心電圖檢查。

　　現在社會快速發展，每年因為心臟疾病死亡人數不斷增長。因此去醫院體檢時，測量心率是必備的檢查措施，通常情況下外界刺激，周圍環境以及年紀都會對該數值造成一定影響。一般年紀越小，心跳速度就會越快，尤其是剛出生的嬰兒心率可以達到160。老年人心跳速度就有所緩慢，通常情況下只要成年人在60-100這個范圍之內都是屬于正常。

　　國外有一項研究顯示，女性心率是要比男性較快，這些是屬于正常心理現象。主要是由于男女的呼吸方式不一樣，血液循環速度以及機體代謝消耗的方式都不一樣，所以會有一定的偏差。這種情況不用過于擔心，不會對身體造成不利影響。日常生活中多加注意即可，一旦出現任何不適癥狀，及時去醫院就診。

　　掌握如何測量心率，可以隨時了解我們身體健康。正常情況下測量的是靜息狀態下的心率。沒有心率檢測儀的情況下，可以觸摸手臂橈動脈處，數15秒之內的跳動次數，然后將該數值擴大四倍，就是正常的心率。需要注意的是，一定是要保證自己處于安靜的環境下，沒有進行劇烈運動。

　　對于心率數值小于這個數值范圍內，臨床上是有專業名詞稱呼叫心動過緩，一般是不會造成生命危險。一旦出現呼吸困難，以及有頭暈以及乏力的癥狀時，建議及時去醫院進行心電圖檢查。長期如此會影響食物中營養物質吸收，不利于血液循環。還有心率超過100過快的情況下，會對血管壁造成刺激，一旦出現破裂有大出血癥狀，就會引起休克癥狀。