如果我們做了超過自己承受能力的運動，就可能出現(xiàn)心慌的癥狀。大家一定要根據(jù)自己的情況，制定合適的計劃，逐漸增加運動量。大家在喝酒、濃茶和咖啡的時候也可能出現(xiàn)心慌的癥狀，我們應(yīng)該多喝溫度適宜的水，提高血液的循環(huán)速度，促進廢棄物排出和部分物質(zhì)分解。喝水的速度不宜過快，避免大量的液體進入氣管或者食道中，引起嗆咳。某些藥物會使患者出現(xiàn)心慌的情況，可以根據(jù)自身情況，更換藥物或者減少劑量，減少身體損傷。

　　心室肥大的患者也會出現(xiàn)心慌的癥狀，例如二尖瓣或者主動脈瓣關(guān)閉不全等。這是因為回流量增加，導(dǎo)致心臟的負擔(dān)變重，心臟通過增加自己的體積來維持正常的泵血能力，為我們的身體提供足夠的動力。腳氣性心臟病的患者也會出現(xiàn)類似的癥狀，但是病因不同。他們?nèi)狈S生素，致使周圍小動脈擴張，阻力不斷下降，就會增加心臟的工作量。大家一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充機體需要的營養(yǎng)元素。

　　甲狀腺功能亢進癥的患者也會有心慌的情況，他們的基礎(chǔ)代謝率過高，導(dǎo)致大部分神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，致使心率加快。患者需要堅持服用藥物治療，定期檢查，防止病情惡化。不可以吃含碘的食物，部分患者需要手術(shù)治療，切除部分組織結(jié)構(gòu)，減少激素分泌量。貧血患者因為細胞的含氧量不足，需要提高心率來增加排出量和氧氣的吸入量，維持機體的消耗。他們需要多吃含鐵離子和維生素的食物，補充造血原料，改善體質(zhì)。

　　神經(jīng)功能紊亂患者會有心慌的狀況，但是他們的心臟沒有出現(xiàn)損傷或者病理性改變。患者可能出現(xiàn)失眠、乏力和頭暈等癥狀，需要服用藥物治療。我們應(yīng)該幫助他們調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境，練習(xí)深呼吸。在治療結(jié)束后，患者需要控制油、鹽和糖的攝入，減輕腎臟和心臟的負擔(dān)，降低自己得低鉀血癥的可能性。