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如果是食積導致脹氣，建議吃點促進消化食物，例如糖葫蘆。如果是老年人，脹氣可能是由于腸道蠕動慢所導致，這種情況建議吃一些緩瀉藥或者促進腸道蠕動藥，這樣有助于排氣。
另外，出現脹氣患者也可以適當進行些運動，這樣可以增加胃腸道蠕動，可以緩解脹氣情況。
（ 養生 ）
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