眼睛干癢是很多人都會出現(xiàn)的不適癥狀，長期熬夜導(dǎo)致干澀，這種是生理性不會對視力造成影響。還有一些是病理性，很多人都認為是過敏，尤其是小孩出現(xiàn)該癥狀，可以考慮是干眼癥或者是對光過敏。還有一部分原因是出現(xiàn)細菌炎癥感染，早期發(fā)現(xiàn)后及時去醫(yī)院診治，避免延誤病情。

　　1. 生理因素

　　長期熬夜或者是佩戴隱形眼鏡時間過長，影響淚腺進行液體分泌，眼球組織細胞不能和空氣直接接觸，導(dǎo)致眼淚增發(fā)的速度加快。長期熬夜后黏膜組織過度勞累受損，建議可以閉上眼睛適當(dāng)休息，嚴重的可以滴入眼藥水緩解。

　　其次就是隱形眼鏡對纖維細胞造成刺激，進而產(chǎn)生異物感，一些蛋白質(zhì)分泌物開始沉淀，對角膜帶來刮傷。周圍空氣過于干燥，蒸發(fā)速度過快，也會引起該癥狀。這些都是屬于正常現(xiàn)象。

　　2. 淚腺功能受損

　　有些是先天性五類線或者是淚腺功能受損，不能分泌眼淚，進而誘發(fā)干眼癥。其次就是受到外傷感染，或者是細菌炎癥感染，自主神經(jīng)細胞進行信號傳遞時發(fā)生紊亂，長期依賴眼藥水以及人工淚腺，最終導(dǎo)致自身合成分泌不足。

　　3. 炎癥感染

　　經(jīng)常用手揉眼睛，大量細菌物質(zhì)進入眼球內(nèi)，影響正常眼球細胞組織以及生理功能，淚腺分泌受阻。還有一些炎癥物質(zhì)不斷對血管壁造成刺激，都會誘發(fā)該癥狀。

　　以上就是出現(xiàn)該癥狀的幾點因素，日常生活中想要緩解這些不是癥狀，可以先從飲食方面進行調(diào)理，多吃一些維生素B含量豐富的食物，可以營養(yǎng)眼部神經(jīng)細胞。參與視覺神經(jīng)的傳導(dǎo)，防止眼睛細胞老化，保護視網(wǎng)膜有效預(yù)防病變。還有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息勞逸結(jié)合，避免過度勞累影響淚腺分泌。不要在陽光下或者是干燥的環(huán)境中觀看電子產(chǎn)品，尤其是黑暗的環(huán)境中，會加重該不適癥狀。做好生活護理減少熬夜次數(shù)，外出時做好防護措施。